Zomer Zonnewende Yoga Nidra & Healing Sound Bath

De zomerzonnewende, 21 juni, markeert het moment in het jaar waarop de zon zijn grootste kracht heeft en daarna in kracht inboet. Op de zomerzonnewende is de dag het langst nacht het kortst.  De natuur is op haar piek van ‘manifestatiemodus’. Ze staat vol in blad, in bloei en het eerste fruit en graan is zelfs al aan het rijpen. Er heerst overvloed alom.

 

Dat moet gevierd worden! Samen, uiteraard.

Dompel jezelf onder de helende vibraties van de Tibetaanse Klankschaal en de Australische didgeridoo, terwijl je wordt meegenomen op een magische Yoga Nidra reis met massage en etherische olie. Zet nieuwe intenties voor de aankomende periode, voor genezing, inspiratie, creativiteit en liefde voor jezelf. Je verdient het!

 Wat kun verwachten

  • 20:00 – 20:15 Inloop met vlierbloesem thee
  • 20:15 – 20:30 Meditatie, wat is tot bloei gekomen de afgelopen periode en wat wil je los laten. Datgene wat je los wilt laten schrijf je op en verbranden we daarna in een vuurschaal. Zodat je er echt afscheid van neemt.
  • 20:30 – 20:45 Pauze
  • 20:45 -21:45  Yoga Nidra met massage en Sound bath healing Didgeridoo & Tibetaanse Klankschaal.
  • 21:45 – 22:00 Afronden met eventuele vragen.

Benefits van Yoga Nidra en Sound bath healing

  • Het vertraagt je hersengolven, je hartslag en bloeddruk daalt. Waardoor je diep ontspant.
  • Je wordt rustig in je hoofd
  • Helpt bij het loslaten van stress en angsten
  • Brengt je chakras weer in balans
  • Helpt je aarden
  • Helpt om emoties en trauma los te laten
  • Versterkt je imuumsysteem
  • Kalmeert je zenuwstelsel
  • Is helend en helpt bij zelf realisatie op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Voor wie?

De workshop is geschikt voor iedereen.

Wie begeleiden deze avond?

Monique Hasselo Smits zal de Yoga Nidra verzorgen Founder en Yogadocent bij Yoga Moyo Haarlem.

Jolanda Schoenmaker, bespeelt de klankschaal deze avond, zij is yogadocent bij Yoga Moyo Haarlem. Klankschalen hebben een rustgevend effect op lichaam en emoties. Door de trillingen van klankschalen masseren we als het ware alle cellen in ons lichaam.

Remco Bon, bespeelt de Didgeridoo deze avond. Remco is zeer kundig in het bespelen van dit instrument. De didgeridoo wordt al duizenden jaren bespeeld door de Aboriginals in Noord-Australie, bij o.a ceremonies en meditaties.

Wat neem je?

Makkelijk zittende kleding, warme sokken.

Eventueel neem je notitieboek en pen mee.

Investering?

€35,- mocht je in het bezit zijn van een Strippenkaart van Yoga Moyo dan krijg je €5,- korting op deze workshop en kost deze workshop je maar 3 strippen.

We hebben voldoende thee en Healthy snacks!

 

Inschrijven voor deze workshop
Yoga Moyo Haarlem

Wat vinden onze klanten van Yoga Moyo

Nieuwsgierig?

Ja, ik lees hier alle reviews
Combined Shape Created with Sketch.