Yoga Nidra herfst special

Start de herfst met ontspannen loslaten en opladen met de Yoga Nidra Special – Thema Herfst

Tijd van bezinnen en loslaten…

Na de uitbundige warmte van de zomer wordt het weer tijd om meer naar binnen te keren…In de natuur is de oogst gedaan en ook wij zullen oogsten van wat we de afgelopen tijd gezaaid hebben. Misschien voel je warme dankbaarheid geven of juist een gevoel van verdriet, leegte…. Denk je al aan cocoonen met een kop warme thee op de bank…is er behoefte aan rust, extra slaap…

Heb je gezien dat de eerste bomen alweer verkleuren? Bladeren worden straks weer losgelaten….er liggen al volop eikels en kastanjes op de grond. Dit is zo’n geweldige periode om zelf ook een overgang te maken. Om op te ruimen, reflecteren en bekijken wat je niet meer nodig hebt in je leven. Oude stress, oude patronen, dingen die je energie kosten loslaten. Bewust worden van wat voor jou waardevol is. Op die manier komt er ruimte voor groei en persoonlijke ontwikkeling. Yoga Nidra meditatie is een mooie manier om naar binnen te kijken. Stil zijn met jezelf en onderzoeken wat er van binnen allemaal gaande is.

Positieve werking van Yoga Nidra

Yoga Nidra helpt je oa om:
– herstel van lichaam & geest
– te leren ontspannen en loslaten
– beter te slapen
– van de ‘doe’-modus naar de ‘zijn’-modus te schakelen
– meer in contact te komen met je lichaam

Reserveer nu alvast een matje want de Specials zijn vaak snel uitverkocht.

Inschrijven voor deze workshop
Yoga Moyo Haarlem

Vier met ons de zomer op de yoga mat

Combined Shape Created with Sketch.