Yoga & Mindfulness

slaap-problemen

Slaap problemen? 14 tips voor een fijne nachtrust

Yoga & Mindfulness 14 november 2019

Linker zij, rechter zij, oké nog eventjes naar de wc. Lig jij som uren in je bed te draaien omdat je moeilijk in slaap komt…

Lees meer →
Marjolein-Blauwbroek

Van practicer naar yogi, de peroonlijke reis van Marjolein

Yoga & Mindfulness 17 oktober 2019

Yoga is mijn levensstijl. Het is voor mij de manier om tot mezelf te komen, rustig te worden in mijn hoofd en om te kunnen aarden.…

Lees meer →
blijf-in-balans

Blijf in balans tijdens de seizoens wisseling van zomer naar herfst. 5 Ayurvedische tips

Yoga & Mindfulness 5 september 2019

Blijf in balans tijdens de seizoenswisseling! Vroeger donker, mist flarden boven de weilanden en de blaadjes aan de bomen die alweer de prachtigste kleuren vertonen…

Lees meer →
achteroverbuiging-blog

Face the World! Aandacht voor de achteroverbuiging

Yoga & Mindfulness 28 augustus 2019

“Adem in, verleng, ennnn buig achterover. Open je hart.” Mijn vorige blog Ik buig voor jou!   Stond in het teken van de vooroverbuiging. Houdingen…

Lees meer →

Waarom is September de maand om (weer) te beginnen met yoga

Yoga & Mindfulness 23 augustus 2019

Lange zwoele zomeravonden, cocktails op het strand, avontuurlijke hikes door ongerepte natuur gebieden waar je ook geweest bent deze zomer en wat je ook hebt…

Lees meer →
gestrekte-voorovertuiging

Ik buig voor jou! Vooroverbuigingen in de yoga les 

Yoga & Mindfulness 15 augustus 2019

“Adem in, verleng, adem uit ennn buig voorover.” Er bestaat (bijna) geen yoga les zonder vooroverbuiging. Het ziet er vaak zo simpel en ontspannen uit…

Lees meer →
Yoga-airco

Yoga als persoonlijke airco

Yoga & Mindfulness 24 juli 2019

De zomer is in volle gang! Misschien ben je op vakantie op playa del Carmen of vertoef je in ergens in ons mooie landje, wat inmiddels…

Lees meer →

Ontdek jouw favoriete meditatiehouding

Yoga & Mindfulness 9 juli 2019

“Ga in een comfortabele houding zitten en sluit je ogen.” Dit is dé zin waar de meeste yogalessen mee starten. Een comfortabele houding doet eerder…

Lees meer →
Yoga-Haarlem

Waarom beginnen met yoga? De voordelen!

Yoga & Mindfulness 26 juni 2019

Hoor jij ook steeds vaker mensen praten over yoga? Overweeg jij of het ook wat voor jou is? Een goede overweging! Er zijn namelijk zeer…

Lees meer →

Verwelkom de ZOMER in jou met 5 tips (inclusief recept Lavendel koekjes)

Yoga & Mindfulness 19 juni 2019

Deze vrijdag met de Zonnewende luiden we de ZOMER in, tijd met de speelse energie. Dan is het de langste dag van het jaar: de…

Lees meer →
Yoga Moyo Haarlem

Wat vinden onze klanten van Yoga Moyo

Nieuwsgierig?

Ja, ik lees hier alle reviews
Combined Shape Created with Sketch.