It’s beginning to look a lot like Christmas klinkt het uit mijn speakertjes terwijl het buiten kou en donker is. De verwarming snort heerlijk net als Frits onze rode je-weet-wel kater, die altijd op mijn bureau ligt als ik aan het schrijven ben. En zo krijg ik alweer helemaal zin in kerst.
Wat ik zo fijn vind is de verstilling naar de kerst toe. In de natuur zie je het overal om je heen, de bomen zijn kaal de dieren nemen een winterslaap en het is echt stil in de natuur. Dus ook tijd voor ons om de stite op de zoeken in ons zelf (ook al kan dat soms best een beetje spannend zijn-;) Als je die verstilling opzoekt dan ga je vanzelf mindful de kerst in. En kun je al die kerststress met een glimlachvan je af laten glijden.
Hoe dan? Vraag je je af, hieronder vind je 7 tips om mindful de kerst door te komen.
Boek nu een proefles