Yoga Moyo Haarlem
Yoga en Meditatie ervaar je in onze fijne en lichte yoga studio in het centrum van Haarlem.
Dagelijks kun je bij ons terecht voor o.a Hatha yoga, Yoga Nidra , Yin Yang yoga, Morning Flow, Stress Release yoga, Tibetaanse helende Yoga, Restorative Yoga, Slow&Gentle, 55plus yoga en Privé Yoga in een open en veilige sfeer. Wij vinden persoonlijke aandacht enorm belangrijk en daarom beperken wij het aantal yogi’s per les tot maximaal 10. Hierdoor is er voldoende aandacht voor iedereen.
Omdat we bij Yoga Moyo Haarlem in kleine groepjes werken is het verstandig om je plekje vooraf te reserveren. Daarnaast bieden wij regelmatig inspirerende workshops , cursussen en trainingen aan en hebben we een mooie webshop die gericht is op yoga, meditatie en self-care. Voel je vrij en boek een proefles om te ervaren wat Yoga bij Yoga Moyo Haarlem voor jouw kan betekenen.
Lees meerYou've gotta slow down to be present
Welke les past het beste bij jou?
Aanbieding van de maand: Koop in april een jaarabonnement
en krijg de ultimate selfcare kit van Rock Your World t.w.v € 59,95 cadeau
Kijk hier
“Supersessie Yoga Nidra gehad vanmorgen, aanrader als je je lijf écht wilt laten ontspannen en opladen! “
Olga van den Hoff,
Psychosociaal therapeut
“Door de lessen bij Monique ben ik rustiger geworden. Het is voor mij makkelijker om de dagelijkse spanning van me af te laten glijden”
Bas van der Aa,
Salesmanager
“Ook voor ouderen met een minder soepel lichaam is deze yogadocent ideaal. Je hoeft je niet te bewijzen met een been in je nek. Rust in je hoofd en soeplesse in je lijf ,kan het iedereen aan raden”.
Riny van der Meij,
Gepensioneerd
“Door de 55 plus lessen zit ik lekkerder in mijn vel en slaap ik stukken beter.”
Jose de Graaf,
“Door de Yoga Nidra sessies bij Monique, heb ik weer de rust en energie voor de hele week”
Linsey de Waal,
Student bedrijfskunde
Waarom mediteren net zo belangrijk is als tandenpoetsen
Heb je er wel eens bij stilgestaan, dat je van alles van huis uit hebt…
Lees meer
Let’s Twist Again! 3 makkelijke en effectieve oefeningen voor thuis.
De dagen worden langer, de zon laat zich steeds vaker zien, dussss tijd voor een…
Lees meer
Mediteer jij al met essentiële oliën?
Sluit je ogen en adem diep in, want deze lente focussen we ons op kracht…
Lees meer
Welke Yoga les past bij mij?!
Hét antwoord op je yoga keuze stress! Een nieuw seizoen en een nieuwe maand, dus…
Lees meer
Luister naar het fluisteren van je lijf, voordat het begint te schreeuwen! 5 tips
Herken je dat? Opgejaagd en moe zijn maar toch maar doorgaan omdat je doof bent…
Lees meer
Fit de L.E.N.T.E in! Met 3 deze fijne tips uit de ayurveda.
Hoera het is lente! Wat betekent dit voor jouw lichaam? De vogels beginnen weer te…
Lees meer
De kracht van Yoga Nidra (Slaap Yoga)
Stel je voor dat je op een gewone doordeweekse dag/avond een zeer diepe staat van ontspanning zou…
Lees meer
Druk? Hou toch op, je hebt tijd zat!
“Druk Druk Druk, maar prima” vraag eens rond in je vriendenkring en 9 van de…
Lees meer
Wanneer rol jij je yoga mat uit?
Het fijne van yoga is dat je altijd je matje kunt uitrollen voor een serie…
Lees meer
Deze geurende Chai latte kun je niet weerstaan
Chai latte je ziet het steeds vaker op de menukaart staan en wanneer je in…
Lees meer
Die eeuwige Downward Facing dog!
Downward facing dog, downward facing dog, downward facing dog. Deze houding blijft terugkomen tijdens de…
Lees meer
Kun jij nog echt ontspannen?
Daar lig je dan, je hebt net een fijne serie oefeningen in de yoga les gedaan en…
Lees meer
Het geheim van de Mudra’s!
Heb jij je altijd al afgevraagd waarom yogi’s en hindoeïstische figuren hun handen in soms…
Lees meer
Spanning, stress, burn-out? doorbreek met yoga je negatieve patronen.
Yoga therapie Een mix van eeuwenoude wijsheden & moderne psychologie “Wat is yoga therapie?”…
Lees meer
Winter dip? 5 tips die jouw winter dip als sneeuw voor de zon laten verdwijnen.
De winter bereid ons voor op de komst van de lente, maar dat gaat niet…
Lees meer
De adem: lifeforce numero uno
Maar hoe krijg je daar meer controle over?! Het eerste wat je doet als je…
Lees meer
De top 5 van veel voorkomende yoga termen. Ken jij ze?
Wanneer je dan eindelijk de stoute schoenen hebt aangetrokken en je weg hebt gevonden naar…
Lees meer
7 tips om mindful de kerst door te komen
It’s beginning to look a lot like Christmas klinkt het uit mijn speakertjes terwijl het buiten kou…
Lees meer
Hoe blijf je uit de herfstdip
Herfsttips uit de Ayurveda De herfst is in volle gang de bomen zijn kaal en…
Lees meer
Herfstdip? Probeer deze 4 tips uit de Ayurveda
De herfst is in volle gang de bomen zijn kaal en de herfstwind raast om…
Lees meer
Self-Care hoe doe je dat? 4 tips van Yoga Moyo
Self-care je ziet en leest het tegenwoordig overal maar de grote VRAAG is……hoe doe je…
Lees meer
Ben jij in balans? 3 tips wanneer het nog niet helemaal lukt.
Balans babe ook jij kunt het……. Geschreven door: Monique Hasselo Smits oprichtster en docent bij…
Lees meer
Wat is het warm he?! 4 verkoelende tips.
Feeling hot, hot, hot! Hé je hoort mij niet klagen hoor met dit warme weer.…
Lees meer
Over de 50 en je doet nog niet aan yoga?
Nee je bent nog niet oud en versleten of zoals de dames van het super…
Lees meer
Vier de lente! Met 5 geweldige tips uit de Ayurveda.
De Lente is officieel begonnen, het nieuwe leven zien we overal om ons heen. De…
Lees meer
Yoga je Burn Out en Stress weg
Geschreven door: Monique Hasselo Smits founder van Yoga Moyo Haarlem Overwerkt, overrompeld, moe, angstig, je herkent…
Lees meer
De kindhouding, voelt als thuiskomen.
Zoals jullie weten ben ik een fan van Slow Down. Als je alleen maar aan…
Lees meer